“ENDLICH WIEDER OHNE ANGST VOR DER ANGST AUFWACHEN”

WERDE SELBST-SICHER UM JEDE PANIKSITUATION ZU MEISTERN

Ich begleite Menschen mit Krankheits- Ängsten und Panikattacken, die dadurch in ihrem Leben stark eingeschränkt sind und wieder gelassen und unbeschwert ihr Leben gestalten möchten.

Erkennst du dich in den folgenden Punkten wieder?

~Nach mehreren Therapien und vielen Selbstheilungsversuchen stellen sich einfach keine langfristigen Erfolge ein. Dein Körper sendet trotz aller Bemühungen immer noch regelmäßig beängstigende Signale.

~Du fühlst dich deiner Angst und den quälenden Gedanken hilflos ausgeliefert. “Was, wenn es diesmal doch etwas Schlimmes ist?” Du fragst dich, warum dieses Kopfkino immer wieder von vorn beginnt. Sobald ein Thema “abgearbeitet” ist, taucht an einer anderen Körperstelle ein neues auf.

~Aus Angst vor Herzrasen, Ohnmacht oder in irgendeiner Weise die Kontrolle über deinen Körper zu verlieren, meidest du spontane Treffen mit Freunden oder Aktivitäten, die dir früher Freude bereitet haben.

~Dein Umfeld versteht nicht wirklich, wie schlimm sich das alles für dich anfühlt. Du versuchst, die Angst und Panik vor deinen Liebsten zu verstecken, und merkst gleichzeitig frustriert, dass du es allein nicht schaffst, entspannt zu bleiben.  

~Die Beziehung zu Familie und Freunden leidet, weil du ständig müde, antriebslos oder traurig bist. Ausflüge oder Urlaube, nicht einmal ein Einkaufsbummel, sind ohne Angst, Anspannung und Kontrollzwang möglich. Von Leichtigkeit keine Spur. 

~Du spürst, dass irgendein Puzzleteil zur ersehnten Gelassenheit und Leichtigkeit in ihrem Leben noch fehlt. Aber du findest keinen sinnvollen Ansatzpunkt mehr, den du probieren möchtest.

~Du wünschst dir einen ganz normalen, unbeschwerten Alltag, in dem du frei von quälenden Gedanken und Panik dein Leben gestalten kannst.

Mein Name ist Sandra. Nach vielen Jahren mit meinem eigenen schmerzhaften Selbsterfahrungsprozessen konnte ich die Angst und Ohnmacht schließlich hinter mir lassen.

Gerade habe ich ein 1:1 Mentoring- Programm entwickelt, in dem ich die Erkenntnisse aus diesen Erfahrungen mit psychologischer Beratung und enger und sicherer Begleitung verbinde, um Menschen alltagsnahe und langfristig erfolgreiche Lösungen zu vermitteln, um sich von quälenden Gedanken und lähmender Angst zu befreien.

Du erkennst dich oder einen Menschen aus deinem Umfeld wieder? 

Dann freue ich mich sehr auf deine Nachricht und das Kennenlernen mit dir!

Gerne auch auf kurzem Weg per Whatsapp 0177 7799604.

Bis bald.

Sandra